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糖尿病人可以吃胡蘿卜嗎

糖尿病人可以吃胡蘿卜嗎

大多數糖尿病的患者什麼東西都可以吃,但是取決於吃東西的量和時間。胡蘿卜裡面含有很多的胡蘿卜素,包括對於眼睛以及缺乏維生素A的補充非常關鍵,但是胡蘿卜是脂溶性維生素,服用的時候最好能和油攪拌在一起或者炒一下,才能更好的吸收,如果隻是喝粥,吃饅頭,胡蘿卜不可能吸收。胡蘿卜盡可能有油的時候服用,因為裡邊含有一部分的糖,所以不要大量的食用。正常情況下的均衡膳食,炒個菜或者做個飯來食用沒有關系,但是切忌把胡蘿卜當主食來用,也不太科學。

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