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奶茶的危害是什麼

奶茶的危害是什麼

奶茶中的珍珠屬於主食類,一份珍珠大約是一碗米飯的熱量,喝一杯全糖珍珠奶茶,相當於吃進油脂。日常生活當中,一瓶550mL的雪碧的熱量是250卡路裡,一瓶1000mL的冰紅茶的熱量是360卡路裡,一瓶全糖的珍奶茶,相當於710卡路裡,少糖的珍奶是650卡路裡,半糖的珍奶是600卡路裡,無糖的珍奶也達到510卡路裡。對於奶茶來講,奶茶含的熱量非常高,特別是對於合並糖尿病或者是肥胖的患者,不管是喝全糖、半糖的奶茶,還是無糖奶茶,實際上所產生的熱量的差別並不大,並且一杯奶茶,含有的咖啡因的含量等於八罐紅牛的量。因此對於目前來講還是特別喜歡喝奶茶的人群,鑒於大傢的個人情況,應該做出適當的取舍。如果已經有三高的情況,同時伴有肥胖、高脂血癥等特點,盡量減少奶茶的使用量。

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