喝多後出現頭痛,這是體內的乙醇代謝沒有徹底的原因,有以下幾點措施可以緩解:第一、要補充大量的水分,緩解酒後的頭痛,最好是攝入富含礦物質和電解質的水,可以幫助人體快速的排出有毒物質,也可以選擇椰子水,也可以選擇泡菜汁等,因為這些水裡邊富含礦物質和電解質,可以在臨睡前喝一大杯水,第二天起床後再補充適量的水。第二、可以吃富含維生素的水果,最佳的水果像蘋果、梨子都可以,如果你不喜歡吃,也可以選擇草莓、樹莓等含有豐富抗氧化劑的水果。第三、也可以補充維生素,維生素其實也具有一定的解毒的功能,如蔬菜汁裡面也含有大量的維生素C,酒後喝一杯果汁,有解毒、解渴的作用。
喝多瞭頭疼怎麼緩解
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