備孕前可以調整飲食、增強體質，同時到醫院進行一些檢查排除孕早期的疾病。調整飲食可以多吃一些易消化的蛋、奶、肉、新鮮的蔬菜、水果等等，裡面含有豐富的維生素、蛋白以及糖類，有助於懷孕早期的一個營養。另外，通過鍛煉身體可以提高身體的素質，提升孕早期對疾病的抵抗能力。另外，要到醫院去做一些常規的檢查，比如排除乙肝、丙肝、梅毒、艾滋。做一些抗體的檢測，比如弓形蟲、巨細胞、風疹病毒等等的檢測，宮頸塗片的檢測以及超聲檢查。
備孕前怎麼調理
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