腹部肥胖的原因

正常來講，人體出現肥胖最根本的原因是攝入的熱量無法得到充分的消耗，熱量最終轉化為脂肪。一旦吃的東西轉化為熱量，不能完全消耗，就會產生肥胖。所以在吃東西以後，一方面要註意攝入的量，另一方面，熱量高的食物，比如含脂肪、高糖的食物要盡量的限制。另外，為瞭防止肥胖，還要加強消耗，多鍛煉、多活動，避免熱量轉化為脂肪沉積。所以，熱量的攝入，特別是高能的脂肪和含糖飲料過度的攝入而又沒法得到及時的消耗，就容易產生肥胖。而腹部的肥胖是一個特殊的類型，沒有特別的原因，隻是沉積的部位在腹部。所以從根本上來講，腹型肥胖，是熱量的攝入大於消耗產生的。