血壓高是遺傳因素與現在生活方式相互作用的結果,一般高血壓的患者病因與生活環境當中遺傳因素、高鹽飲食以及不規律的生活作息、情緒比較急躁等有關,因此高血壓患者建議低鹽、低脂飲食,適當運動,保持平和心態。適當飲食牛奶可以補充鈣質,與高血壓的治療並不違背,可以正常飲用。高血壓還與寒冷的刺激有關,比如北方寒冷天氣裡的血壓就容易高於溫暖環境下的人群,因此高血壓患者需避免寒冷的刺激,同時高血壓的患者忌惱怒、生氣,此時會引起交感神經興奮,使血壓升高,因此宜平和心態。
血壓高喝牛奶可以嗎
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