一餓就心慌、全身無力,基本上都是低血糖的表現。低血糖的表現很少在健康人正常人身上出現,一般都是在糖尿病的患者身上出現的多。糖尿病不都血糖高嗎,怎麼會低血糖?其實隻有糖尿病的患者才容易低血糖。因為他的病理的核心就是胰島素不敏感,胰島素抵抗。吃飯的時候血糖升高,正常人胰島素也應該升高,可是對於糖尿病的患者對胰島素不敏感。也就是血糖高的時候,胰島素遲鈍不去升高,但是血糖下來瞭,反而胰島素反應過來,我要去工作,所以就打瞭一個交叉站。還有一部分人說我沒有糖尿病,但是我為什麼也低血糖?通常認為這也是糖尿病的一種前兆。糖尿病發病的核心的機制就是胰島素的抵抗。在它成為真正的糖尿病之前,胰島素抵抗是先行的,就是先出現,所以再有一些患者,雖然還沒有診斷糖尿病,但是它已經存在胰島素抵抗,也會出現低血糖。所以建議一餓就心慌,渾身無力的患者要定期的去監測血糖,這是非常重要的。再就是飲食的習慣要合理,如果早晨隻是喝瞭粥,沒有牛奶或者雞蛋這樣的抗饑餓的高能量的東西,是容易出現低血糖,因為稀粥它能夠維持的時間是比較短的,熱量是比較低的。要科學搭配有主食就是碳水化合物,有蔬菜、肉、奶、蛋,因為它們吸收的成時間不一樣,才能從這一頓飯到下一頓飯,讓血糖持續的都有熱量存在,才會避免一餓就心慌、渾身無力,從飲食搭配上也是很重要的,不能隻有碳水化合物,因為它很容易,很快就吸收完瞭,必須要有蛋白質的攝入。
一餓就心慌渾身無力怎麼辦
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