血壓高可以吃浦公英，因為任何蔬菜和水果對血壓的升高和降低都沒有太大的影響。食物當中對血壓有影響的是高鹽飲食，鹽的攝入量越高，血壓越高，尤其是鹽敏感型高血壓的患者。因此，世界衛生組織要求每人每天鹽的攝入量小於5g，在飲食當中應該註意：1、減少烹調的用鹽。最好使用鹽勺。2、少吃味精、醬油等含鹽量高的調味品。3、盡量不吃醃制品，如咸菜、火腿、香腸等。
血壓高能不能吃蒲公英
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