有患者問想讓自己的腿變得又長又直,有什麼動作能夠達到這個目的。一個人腿的形狀或者長度,主要靠遺傳基因來控制,如果父母一方或雙方有一個修長的大腿,可能到孩子這一輩也會獲得一雙修長又直的雙腿。但是,如果先天條件不是特別理想,後天也可以通過一部分鍛煉或者一定矯形,可以獲得腿形改變。如果在青少年時期出現腿形異常,可以通過支具或者捆綁,讓腿形變得更好一些。同時,在生長發育過程中,也可以經常做一些壓腿,或者做一些伸展或踢腿動作。還有,經常參加一些體育鍛煉,但是要避免做一些負重運動,可能讓腿的形狀獲得理想形狀。
腿變長直的動作
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