來大姨媽期間也就是月經期是可以吃草莓的。女性當月經來潮進入月經期，因為有子宮內膜的剝脫，多半伴有子宮的收縮，可以將內膜順利的排出陰道到體外。但是，這時候可能出現月經期的不舒服，比如下腹脹痛、隱痛、腰骶部酸困等，為瞭減輕經期不舒服，一般建議要少吃生冷的食物、少喝冷飲，吃水果盡量不要吃經過冰箱冷藏的水果。所以少量吃草莓是沒有問題的，但是應該保暖，註意不要引起下腹部的疼痛等不適的癥狀，讓自己順利的過完經期。
經期可以吃草莓嗎
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