在近期內出現臉色發黃時要看是不是最近沒有休息好，因為熬夜、晚睡、生活不規律會造成血液中的血紅蛋白濃度降低，沒有足夠的氧，臉色自然不會很紅潤。如果臉黃持續時間很長，即使睡眠很好也不能緩解，應該檢查看有沒有貧血，如果有貧血可以吃鐵劑、紅棗來作為保養的輔助方法。當然還應該請醫生幫助診治，除瞭貧血以外，肝功能有問題、腎功能有問題以及內分泌有問題都可以導致臉色發黃。所以先明確臉黃的原因再去想辦法，在醫生正規診療之外吃相應的保健品來改善。
臉黃吃什麼調理
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