吃阿膠糕長胖怎麼辦 吃阿膠糕長胖怎麼解決

1、愛吃阿膠糕是好事，尤其女性吃阿膠糕養氣補血，是個好東西，但是成袋包裝的阿膠糕是不易食用的，因為那裡面的含糖量非常高，很容易讓人發胖，嚴重的還會引發其他疾病。 但是如果你喜歡吃阿膠糕，可以去吃無糖的阿膠糕，雖然口感沒有袋裝阿膠糕好，但實際上卻比袋裝阿膠糕健康，每天吃上幾個阿膠糕還會對身體有好處，而且還會美容養顏，相信沒有人不知道阿膠糕的魅力。

2、阿膠味甘性平溫補，四季皆宜，補血養血，滋陰潤燥。服用時不上火的。阿膠的服用量是一天2次，一次3~9克。 不過因為現代人的生活規律，飲食，天氣，生活環境問題，體內有虛火，處於虛不受補的狀態，吃滋補的東西就會上火，這種情況要先把虛火去掉，可以每天晚上用熱水泡腳，泡到出汗，同時多喝熱水，再配合阿膠。