1、現將輪滑鞋的鞋扣打開，如果有鞋帶的就將鞋帶穿好，之後調好鞋子的碼數。
2、然後將一隻腳從鞋口穿進去，感覺一下是否舒適。
3、先將輪滑鞋的鞋帶系好。將輪滑鞋扣好。另一隻鞋子也是一樣的穿法。
4、將護膝固定好位置，穿戴在膝蓋上。將護肘定好位置，穿戴在手肘上。
5、將帽子的扣子打開，然後戴在頭上。將護手戴在手上（凸出的放在手心處），輪滑鞋穿好。
旱冰鞋頭盔系帶方法 如何頭盔系帶
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