1、染發劑，選用自然黑染發劑，頭發變白，給人感覺沒精神，換個發型，所有好運都圍繞著你轉。
2、多喝點豆漿。豆漿中的營養價值最高，對於血糖低的老人都很有幫助，多吃點黃豆，黑色，燕麥片等。
3、減少強大的工作壓力，保持良好的心態。當你非常喜歡生氣時，工作強度也會很大，減少壓力，給自己的心放個歸零的狀態。
當自己頭發白瞭好幾年，那麼最好是找相關的大夫做咨詢，也許大夫可以幫到你，找到最瞭解的大夫。
頭發白瞭怎麼辦
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