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枸杞配什麼喝最好 枸杞配什麼喝最有營養

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1、枸杞搭配桂圓,滋補氣血:很多女性在生活中,若是沒有註意身體的保養,就可能會出現氣血不足的情況。整個人看起來沒有精神,臉色和嘴唇都比較蒼白,看起來會比同齡人要顯老,這個時候不妨用枸杞搭配桂圓泡水喝。

2、枸杞搭配菊花,清熱降火:炎熱的夏天,很多人身體容易出現上火的情況,這個時候如果僅僅隻喝枸杞水,那麼可能會加重身體上火的情況。而菊花具有良好的清熱降火的效果,用菊花搭配枸杞,能夠很好的幫助人體排出多餘的毒素,對於保護視力也是有幫助的。

3、枸杞搭配山楂,助消化:很多人在天氣燥熱的影響下,身體容易出現食欲不振的情況。在平時吃東西總是沒有胃口,這個時候不妨多用枸杞搭配山楂泡水喝,山楂具有良好的助消化開胃的效果,能夠很好的提升人體的食欲。

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