1、黑米是很普通的食物，不是發物。
2、吃後不會引起舊疾，更不會影響某些病情的恢復，而且還有一定的補腎功效，長期食用還有助於腎虛的恢復。
3、黑米呈黑色或黑褐色，營養豐富，藥食同源，經常食用能改善孕婦虛弱、病後體虛以及貧血的癥狀，並且非常適合於脾胃虛弱、乏力、心悸氣短、早泄、滑精、小便頻數的患者食用，還有預防少年白發的功效。
黑米是發物嗎 黑米是不是發物
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