怎麼才能祛痘 做到以下幾點幫你輕松祛痘

1、正確潔面

平時應每天堅持用適合自身膚質的洗面奶來清洗臉部，不僅能夠幫助去除毛孔內的污垢，還可以幫助預防和治療臉部的痘痘

2、避免觸碰

在日常生活中，有些人在臉上長痘的時候會忍不住的想要用手去進行觸碰，殊不知手上殘有的各種細菌是很容易使痘痘的癥狀加重的。建議大傢平時應盡量控制住不要用手觸碰。

3、祛痘產品

現在市面上的祛痘產品有很多種，如中藥面膜等，不僅能夠為肌膚提供足夠的水分，使其保持彈性感，還可以起到減少痘痘的作用。

4、正確護膚

平時應每天堅持塗抹適當的適合自身膚質的護膚品，如保濕霜，爽膚水等，都可以起到去除痘痘的作用。

5、註意防曬

當肌膚長時間的暴露在室外較強的紫外線時，不僅容易出現色素，斑點，痘痘等問題，嚴重的甚至會出現曬傷的情況。

6、保證睡眠

平時應盡可能的保證每天的休息時間不少於六小時，不要長時間的熬夜，更不要晝夜顛倒。

7、註意飲食

平時應註意保證飲食的清淡性，可多吃些新鮮的蔬菜與水果，不要吃過於辛辣刺激的食物，如辣椒，海鮮等。