1、油條
吃早餐時，很多人都喜歡買油條配豆漿吃，油條雖然好吃，但是卡路裡非常高，容易堆積脂肪。
2、方便面
方便面的味道非常美味，且便利快捷，但是方便面的脂肪含量高，並且含有較多味精，故此，不管是為瞭身體健康還是為瞭減肥，都不建議吃方便面。
3、咖啡
很多人喝咖啡時都會加奶精這類的佐食，並且會加很多，對於這類人並不建議喝咖啡，因為奶精也易引發肥胖。若是齋咖啡，那麼則建議喝，因為齋咖啡可以起到促進減肥的作用。
減肥應該不吃什麼東西 減肥時忌吃什麼
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