1、泡礦物澡
女性在發生痛經的時候我們也是可以通過泡澡的方法，來進行有效的緩解，在浴缸裡加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鐘，有助於松弛肌肉及緩各經痛。
2、指壓緩解痛經
很多的女性在發生痛經的時候是不想動的，那麼在這個是按摩就稱為比較好的方法瞭，足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點。在腳踝兩邊凹陷處，用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進行輕輕揉捏，每次指壓數分鐘。
3、補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質，也是能幫助緩解經痛。專傢發現，服用鈣質的女性，比未服用的少經痛。鎂也很重要，因為它能幫助身體有效地吸收鈣。不妨在月經前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
4、吃榴蓮
榴蓮有減輕痛經的療效。在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮這種水果性溫熱，經期之前多吃些榴蓮對身體絕對是有好處的。
1、選地香瓜茄對於土壤的適應力較強，據實踐證明，凡栽培在疏松、肥沃、微酸性土壤上的香瓜茄，均長勢好，產量高。所以栽培地宜選在或交通方便、水源充溢、無... [详细]
1、未按照消費貸款合同履行還款義務，信用記錄會反饋到金融信用信息基礎數據庫中；2、從逾期之日起對逾期未償還的金額按申請表中載明的利率上浮50%計收罰... [详细]
1、皮革是一種自然質料，平常必要簡略和根本的護理。真皮沙發的護理不能直接用水擦，因為水會對皮革有破壞，所以要選擇一些無水幹凈的產物。3、若皮革上有污... [详细]
1、首先天氣要選好，一般來說，陰雨天對於冬天來說釣魚更理想，如果天氣出瞭點太陽的話，效果不好。2、水位要選好，如果過淺的話，收獲不會大，所以要選擇深水區。3... [详细]
1、首先要清冼酸豆角。豆角最好要挑選嫩一點的，這樣醃好後才會爽脆。2、豆角冼好後，放在太陽底下曬一兩個小時，等到豆角變軟瞭，就可以拿來用瞭。3、趁著曬... [详细]
1、避免緊身褲緊身衣千萬不能穿緊身的褲子配緊身的衣服，會很嚇會哦，不要選擇那些在大腿部分過多裝飾的褲子，閃閃的裝飾，會令視覺膨脹，腿會更肥。如果不想穿... [详细]
1、先在鍋裡面倒入清水，然後開始調配底料，取出一個碗，再往裡面倒入香油，紫菜，蝦皮生抽以及鹽，還有白胡椒粉，鍋裡面的水燒開瞭以後，舀一勺倒進碗裡面，把底料攪拌... [详细]
1、香菇和冬菇的外觀區別：其實，香菇和冬菇在外觀上面區別還是比較明顯的，首先從外觀上面來看，香菇相對來說會比冬菇更大一些，而冬菇的根相對來說也比較短，所... [详细]
1、準備食材：香菇、豬瘦肉、洋蔥、黃豆醬、醬油、淀粉、生薑、花椒面、八角、鹽、雞精。2、薑去皮，拍破。3、瘦肉切成3厘米長，2厘米寬，大小均勻的塊，放入碗... [详细]
1、范世琦主演的電視劇：《追球》《不一樣的美男子》、《幻城》、《我的狐仙老婆》、《畫江湖之不良人第二部》、《我傢來瞭個怪男人》、《雲巔之上》、... [详细]
1、累計。2、不同地區的政策不一樣，有的繳費累計年限為30年，也有25年、20年、15年。隻要您繳納社會醫保滿足繳費累計年限，退休後無需再交費也可以享受醫療... [详细]
1、刺梅對土壤的需求，相對來說喜歡比較疏松的土質，當然疏水性也要比較好，一般選擇具備兩種特質的砂質土壤。針對刺梅的種植，可以選擇一些肥力充裕的腐葉土... [详细]
1、首先加水並調整好水溫：40—60℃。過熱可以放涼開水，過涼可以兌熱水。沖調奶粉不能用滾開的水，這樣會破壞奶粉中的營養物質。2、將定量的溫開水倒入奶瓶... [详细]
1、養殖火雞要在背風向陽的地方搭建雞舍。選擇生長能力強，同時沒有疾病的作為種雞，種雞不能一直用，要經常更換。2、一般雌火雞在8個月大的時候會開始產蛋，... [详细]
1、買來的鵝翅、鵝掌洗凈。2、加入少許老抽醃制。時間一下下就好瞭，就是為瞭上色。3、在醃制鵝翅的同時可以準備薑、蔥、酸。蔥切段，長短按個人愛好；大蒜... [详细]
1、小茴香的功效主要是溫腎暖肝、行氣止痛、和胃，小茴香主要用於寒疝腹痛、睪丸墜脹、痛經、少腹冷痛、脘腹脹痛、食少吐瀉等病癥。因為茴香都是偏溫的，... [详细]
1、具有溫中降膩、補腎助陽的功效。2、丁香辛溫純陽，能溫暖脾胃，壯陽而降逆氣，為治療虛寒膩的要病能治療嘔吐額逆，食少吐瀉，以及陽痿等癥。3、丁香溫中降逆，... [详细]
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