1、紙：準備幾張紙，然後把一張紙浸泡在水中，把紙拿出來之後團成團，再拿幾張幹的紙把其包住，塞到鞋子的裡面，經過一晚上之後，鞋子就會被撐大一些。
2、濕毛巾：如果新買的鞋子太小，可以先用濕毛巾把鞋頭浸濕，再把鞋撐子放進去，盡量把鞋撐子往鞋頭的位置放，把鞋頭的位置撐大一些，這樣再穿就會更加的舒適，避免擠腳。
3、吹風機：拿一個吹風機，把吹風機調到熱檔，然後對著鞋頭的位置吹十分鐘，大概隔幾分鐘吹一次，連續吹幾次，就會因為熱脹冷縮的原理，讓鞋子變大，這樣鞋子就不會再擠腳瞭。
以上就是關於運動鞋小瞭頂腳怎麼辦的介紹，希望對大傢能夠有所幫助。
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