孕婦能吃烏梅嗎 孕婦能不能吃烏梅

1、孕婦可以謹慎適量吃烏梅，但是不要多吃。烏梅又稱酸梅、幹枝梅，為薔薇科落葉喬木植物梅的近成熟果實，經煙熏制而成，若用青梅以鹽水日曬夜浸10日後有白霜形成，叫做白霜梅。

2、研究發現，青梅和烏梅中含有鉀多而鈉少，需長期服用排鉀性利尿藥者易食之。烏梅是能夠促進人體胃腸蠕動，因此便秘的人可以食用烏梅。烏梅中含有有機酸，能夠改善肝臟機能的作用，故肝病患者也可食之。

3、烏梅中的梅酸可以軟化血管，推遲血管硬化，具有抗衰老的作用，所以孕婦可以適量吃一些，但不要吃得太多。