1、人因為吃瞭油膩刺激的食物容易長青春痘。青春痘是因為皮脂腺分泌過於旺盛，從而導致毛孔被堵塞，引發瞭青春痘。建議平時多吃蔬菜和水果比如蘋果，獼猴桃，木瓜，黃瓜等等。
2、還可以吃一些海帶能預防青春痘。要少吃含糖類和辛辣刺激性的食物，保持大便的通暢，這樣有利於青春痘的好轉。
人為什麼會長痘 需要怎麼改善
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