1、清明節來歷：
（1）清明節的起源，據傳始於古代帝王將相墓祭”之禮，後來民間亦相仿效，於此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風俗。本來，寒食節與清明節是兩個不同的節日，到瞭唐朝，將祭拜掃墓的日子定為寒食節。
（2）清明節，又叫踏青節”，是我國傳統的二十四節氣之一，也是重要的祭祀節日之一。在仲春與暮春之交，正好是在公歷的4月4日或5日。《歷書》載：春分後十五日，鬥指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆顯，因此得名。”清明一到，氣溫升高，正是春耕春種的大好時節，故有清明前後，種瓜種豆”、植樹造林，莫過清明”的農諺。《歲時百問》中也寫到：萬物生長此時，皆清潔而明凈，故謂之清明。”
2、清明節習俗：
（1）掃墓：掃墓中國歷史上，寒食禁火，祭奠先人，清明節掃墓祭祖成瞭此後持續不斷的風俗傳統。就是到瞭今天的社會，人們在清明節前後仍有上墳掃墓祭祖的習俗：鏟除雜草，放上供品，於墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，或簡單地獻上一束鮮花，以寄托對先人的懷念。
（2）踏青：踏青清明時節，春回大地，自然界到處呈現一派生機勃勃的景象，正是郊遊的大好時光。我國民間長期保持著清明踏青的習慣。傳說，在很早以前就有清明踏青這一活動瞭。清明踏青的內在意義在於順應時令節氣，陽春三月，生氣始盛，萬物萌生，人們走出屋門，來到野外，積極主動地迎合時氣，以促進自身體內的陽氣流轉，這對身體的健康大有好處。
（3）蹴鞠：蹴鞠蹴鞠，就是現在足球的前身，球皮是用皮革做成，球內用毛塞緊。相傳蹴鞠早於商代已有，戰國時期流入民間，至漢代更成瞭軍中用以練身習武，並列於兵書。蹴鞠在唐宋時期最為繁榮，經常出現球終日不墜”，球不離足，足不離球，華庭觀賞，萬人瞻仰”的情景，《宋太祖蹴鞠圖》描繪的就是當時情景。杜甫的《清明》詩中寫到，十年蹴鞠將雛遠，萬裡秋千習俗同”，也說明瞭當時蹴鞠活動的普及。
