西洋參怎麼吃效果最佳 西洋參的三種吃法

1、用水煮後進行口服，主要是將西洋參切成薄片後放入鍋中，加水適當煎煮，口服效果非常好，可以將西洋參湯喝完之後將參片一起吃下。

2、用西洋參做菜，將西洋參放入母雞的肚子裡熬燉，可以將母雞和參一起吃下，對身體也是非常好的滋補方法。

3、將西洋參放入口中進行慢嚼，這種方法跟泡水法相似，但是，沒有泡水法更容易被人體所吸收。西洋參是一個非常好的滋補品，可以調節人體的免疫力，保護心腦血管，對於減輕亞健康狀態會有很大好處，可以輔助治療失眠、煩躁、記憶力衰退等。