白果和花生可以一起吃嗎 能不能一起吃白果和花生

1、可以一起吃，但不建議一起吃。

2、主要是因為兩者中沒有會發生物理反應和化學反應的物質，也不會產生有毒物質和有害物質，所以完全是可以一起吃的。但是，為什麼又不建議一起吃呢？主要是因為白果中淀粉含量非常之高，而且這些淀粉裡還含有大量的直鏈淀粉，人的消化器官很難消化。而花生又含有大量的蛋白質，如果兩者一起吃，那麼腸胃既要消化直鏈淀粉，又要消化蛋白質腸胃的負擔非常大，很容易導致消化不良，甚至是腹瀉。