1、木瓜的季節。木瓜的種植季節不同，它們的上市季節就不一樣，通常在每年的九十月份，也就是在秋季是木瓜最佳的食用時期。如果在其它時期能購買到木瓜的話，那麼說明這種木瓜是反季節種植的，正常的季節都是在秋季上市。每年到瞭秋季，大傢可以到水果店去買一些木瓜回來享用，味道非常的清爽甘甜，而且能夠為身體提供很多營養。
2、木瓜的營養價值。在木瓜這種非常美味又營養的水果中所富含的單寧酸和有機酸物質非常多，這兩種物質是很多水果都不具備的，通過補充這些營養，可以很好的調理我們的身體，而且在木瓜中還含有非常豐富的維生素種類，補充維生素可以增強體質，改善一些病癥，所以經常吃木瓜，來補充營養是非常有效的一種途徑。
3、吃木瓜的益處。吃木瓜對於我們的健康來說有著非常大的幫助，為什麼這麼說呢？因為吃木瓜可以補充很多營養，木瓜中的獨特營養物質可以起到增強我們身體機能的作用，而且還可以改善我們的皮膚粗糙的問題。很多人的消化能力比較弱，而且容易出現便秘，那麼這類人群吃一些木瓜也是能夠改善自己的腸道消化能力的。
木瓜是屬於秋季的一種水果，在秋季吃木瓜是非常適合的時間，吃木瓜不僅能夠品嘗到非常獨特的美味，而且還能夠為體內補充大量的營養，木瓜絕對是非常值得推薦的一種水果。
