1、多吃菌類對人體有很多好處，對於智力發育很有幫助，還能美容養顏，對機體進行調理，對於抗癌護肝效果顯著。多吃菌類能起到促進脾胃功能的作用，對機體的發育很有利。
2、菌類有很多，像猴頭菇、金針菇、香菇、蘑菇等等，菌類的營養價值很高，一般平時多吃些菌類，對人體是有好處的。
吃菌類有什麼好處 吃菌類有什麼好處呢
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