1、一般情況下每天可以食用6~15G，一顆蓮子一般是1.1~1.4G，所以你一般一天吃個10個左右是可以的，一般蓮子很少單獨食用，民間常常在熬粥時加入一起食用。蓮子具有補脾止瀉。益腎固精。養心安神的作用。如果腹脹腹滿及便秘者最好不要食用。
2、蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經。補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。
1、勿忘心安[wùwàngxīnān]：原意是告誡人們不要忘瞭內心的坦然。比喻：做人做事都要心安理得，對得起自己的良心，別忘瞭心靈上的慰藉。2、是“勿忘”和“... [详细]
1、生活不將就，每個人的生命都是寶貴的，人的一生也隻有一次，無法重頭來過，也沒有後悔的機會，生活是自己的要按照自己的想法去過。在人生這有限的時間內，要盡... [详细]
1、高考填志願北京是在7月27日至7月31日，其餘各地暫未公佈。2、北京市的志願設置：北京市2020高考錄取分為本科、高職(專科)兩個階段。本科招生設置本科提... [详细]
1、小雞仔處理好內臟，剁成大塊。2、鍋內燒開水，將雞肉開水焯燙3分鐘，撈出過涼水沖去臟氣。3、小土豆去掉外皮，放入蒸鍋蒸煮至筷子可以插進去為止。4、鍋預... [详细]
1、瞞人之事弗為，害人之心弗存，有益國傢之事雖死弗避。——呂坤2、惟有民魂是值得寶貴的，惟有他發揚起來，中國才有真進步。——魯迅3、恨不抗日死，留作今日... [详细]
1、根外施肥的具體步驟方法：將化肥按比例對水稀釋，用噴霧器噴灑於植物的地上部分，被植物的葉片直接吸收，稱為根外追肥。2、根外施肥常用的有：磷酸二氫鉀、尿... [详细]
1、首先做一個大象翹翹板，利用杠桿原理，讓大象站在一端，另一端站上人，等人和大象重量相同時，再將人的重量相加，便可算出大象的重量。2、然後將大象用鋼索綁好... [详细]
1、因為、自以為是、先入為主、為人、助人為樂、以為、舍己為人、一言為定、嘆為觀止、轉危為安、行為；2、成為、為瞭、為何、難為情、左右為難、蔚為大... [详细]
1、在櫻草有著除你之外，別無他愛的花語含義，是一種十分浪漫的鮮花，代表瞭一種浪漫的愛的承諾。適合將其送給愛人，表示你就是我今生唯一的愛。其實純潔初戀... [详细]
1、炎炎夏日早已過去，涼爽的秋天匆匆來臨。秋天的田野金黃金黃的，像給山坡披上瞭金黃色的衣服。看，農民伯伯正在笑盈盈地收割著自己的谷子呢。2、你悄悄地... [详细]
1、雪花在風中飛飛揚揚，像恬靜的姑娘柔若無骨的纖纖玉手。2、雪花漫天卷地落下來，猶如鵝毛一般，紛紛揚揚。輕輕地輕輕地落在房頂上，落在草地上，落在山峰上。... [详细]
1、額度不同。普卡信用卡的額度一般在1000元到10000元之間，而金卡信用卡的額度比它高很多，一般在10000元至50000元之間。不過，信用卡具體的授信額度還要看... [详细]
1、向正確的銀行進行申請，讓其代理自己的社保卡，並取得《社會保障卡申請換行》回執單；2、攜帶該回執、自己原有的社保卡、有效身份證、現公司的在職證明等... [详细]
1、外匯匯率升高這代表著是前一種貨幣升值，後一種貨幣貶值。但是要註意的是，外匯匯率本身存在多種表示形式，所以它的升高我們需要辨別該匯率是是直接標價... [详细]
1、戒酒首先讓從思想上讓嗜酒者得到認知，可以從一些視頻，文章和圖片等一些媒體方式上真正的瞭解到飲酒的危害，這樣讓嗜酒者自覺地端正態度，糾正自己的飲酒... [详细]
1、灰蝗蟲以植物葉片為食，喜食蘆葦、稗草、白茅、狗牙草及蒿類植物，蝦須草和海蓬子。一些蝗蟲種類是雜食性，也吃昆蟲屍體，甚至連同類的屍體都吃。灰蝗蟲沒... [详细]
1、職工憑提取證明文件，向所在單位提出住房公積金提取的申請，所在單位核實後，出具《提取申請書》一式二份。集中封存戶職工，到分中心或管理部申請開具《提... [详细]
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