1、最好的辦法就是等量代換。找一個可以代替酒的東西。比如飲料，像橙汁，牛奶，咖啡，冰紅茶這樣的飲品。當酒癮來的時候就把它們當成酒喝。
2、如果上面的東西並不能滿足你的話也可以選擇一些水果，最好是水分較多而且吃起來脆脆的。
3、多看看一些關於喝酒的危害的資料和相關知識，認識到喝酒的危害。
4、最好讓你的親戚和朋友監督你，這樣每當你想喝的時候他們就會提醒你瞭，逐漸的你就慢慢忘記酒瞭。
5、給自己列一張表，記錄自己已經戒酒多少天瞭，這樣心裡有個數。讓自己看到效果。
以上就是戒酒癮最有效的一些方法，如果您有戒酒癮的決心，那麼希望以上的方法能幫到您。
1、準備食材：金針菇；處理好的海蜇絲；冰礦泉水；涼拌汁；黃瓜。2、金針菇洗凈，焯熟。3、焯熟後放冰礦泉水裡激一下，待冷卻。4、把冷卻後的金針菇和處理好的海蜇絲... [详细]
1、《江城子·乙卯正月二十日夜記夢》宋代：蘇軾，原文：十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。千裡孤墳，無處話淒涼。縱使相逢應不識，塵滿面，鬢如霜。夜來幽夢忽還鄉，小... [详细]
1、陸毅，1976年1月6日出生於上海，畢業於上海戲劇學院表演系，中國內地影視男演員、歌手。2、1999年，憑借海巖劇《永不瞑目》獲得第18屆中國電視金鷹獎最佳男... [详细]
1、窮荒絕漠鳥不飛，萬磧千山夢猶懶。－－與獨孤漸道別長句，兼呈嚴八侍禦【唐】岑參2、關頭落月橫西嶺，塞下凝雲斷北荒。漠漠邊塵飛眾鳥，昏昏朔氣聚群羊。－－從軍行... [详细]
1、使用要修改的遊戲賬號登陸手機QQ，2、在手機QQ界面中，點擊“搜索”框。3、在輸入框中輸入“成長守護平臺”，點擊“成長守護平臺”進入。4、在彈出的界面... [详细]
劇情簡介2010年，時尚青年易小川來到父親易教授的考古發掘現場，卻意外卷入一起搶奪文物的事件。機緣巧合之下，他誤打誤撞打開瞭一個神秘的古代寶盒，與考古隊... [详细]
1、先和面，面粉放盆子裡，加水、酵母、糖，水可以先不要加多瞭，試著加水。和好瞭，收圓放盆裡蓋個紗佈放一邊醒會。2、胡蘿卜切丁，下鍋炒，炒的油發紅就可以瞭，這樣... [详细]
1、微博不能直接查看好友的在線時間，不過可以通過第三方軟件來實現該功能。首先下載並打開相關的app。2、進入之後在首頁點擊右上角加號，搜索想要查看的... [详细]
1、國慶節，法定節假日是三天，另外4天屬於休息日調休。2、《關於職工全年月平均工作時間和工資折算問題的通知》（下稱《通知》）首次提出一個月計薪天數的概... [详细]
1、歆然，讀音xīnrán，漢語詞語，形容喜悅的樣子。歆然名字的寓意喜愛，羨慕：歆羨。2、出自唐·劉禹錫《唐故宣歙池都團練觀察使王公神道碑》：“如楩枏生於深林... [详细]
用白糖洗臉好，具體原因如下：1、去除痘印有很多醫生認為，糖是可以幫助我們傷口的愈合，所以當我們的痘痘開始消退之後，就會留下一個痘印，很多女生都會覺得這個... [详细]
1、19世紀80年代德國著名經濟學傢瓦格納在對許多國傢公共支出資料進行實證分析基礎上得出一著名的瓦格納法則。當國民收入增長時，財政支出會以更大比例... [详细]
1、食材：白菜1顆、食鹽適量、涼開水適量。2、白菜扒開洗凈切絲。白菜絲加適量鹽用手揉勻醃制10分鐘。3、菜絲變軟變蔫出水，將水分瀝去。4、裝入無油無水... [详细]
1、手機銀行：點擊建行手機銀行登錄頁面，在“登錄”按鈕下方點擊“忘記密碼”，按步驟重置登錄密碼。2、網點重置：持本人有效身份證件、開通網銀的儲蓄卡/存... [详细]
1、準備食材，將扁魚去腮去鱗，將魚表面和裡面黑膜刮去，洗凈控幹。2、蔥薑，五花肉切成小塊，大蒜用刀拍扁，幹辣椒去籽切成段。3、扁魚裡放入蔥薑、20克料酒、2勺... [详细]
1、逾期罰息：支付寶借唄逾期是會有罰息的，罰息按照原有利息的1.5倍收取，那麼，如果借唄逾期瞭，不僅要繼續按日收取利息，還要按日收取1.5倍的罰息，如果要恢復逾... [详细]
1、在一個平行世界，圓大古、飛鳥信、高山我夢從小在一起長大，那時候的他們很喜歡奧特曼。有一天三人與一個紅鞋少女相遇並許下一個約定。但歲月流逝，大古... [详细]
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