1、敏感肌護膚不必要走全套的護膚流程，一切從簡就可以瞭，敏感肌護膚遵循3個基本點即可：清潔、保濕、防曬。
2、敏感肌就是你的皮膚屏障功能受損。皮膚抵禦外界刺激能力下降，保水能力降低，就容易受到細菌的侵襲，從而導致敏感，泛紅，瘙癢，刺痛。這個時候，你最重要的就是修復皮膚屏障功能，把你使用的護膚產品簡化下來。
3、洗臉用慕斯類型會比較溫和一點，洗的時候快一點，幾十秒就可以瞭。然後是使用乳和霜，把水鎖在皮膚裡面。最後最重要的就是要重視起防曬的作用，要為皮膚增加保護，防曬必不可少。
4、敏感肌如何護膚:皮膚較為敏感的人在進行皮膚護理的時候需要格外註意，使用的護膚品到進行護膚的手法等等都可能會加重皮膚敏感的癥狀或引起皮膚不適。那麼皮膚敏感應該怎麼保養呢?
5、選擇微酸性的潔面產品:皮膚敏感同樣需要進行潔面，特別是在冬天皮膚會因為幹燥缺水而變得更加的敏感。所以在選擇潔面產品的時候一定要避免太濃、太刺激的堿性產品，而應該選擇溫和、微酸性的潔面乳為佳。另外要註意不要使用潔面刷、海綿、絲瓜絡等潔面，以免摩擦造成敏感。
6、日霜忌用控油配方:秋冬陽光沒有那麼強烈，使用的日霜中無須使用控油成分，隻要有鎖水的活性粒子即可。另外皮膚敏感的不要使用刺激性強、濃度高的修護霜。
7、用不含酒精的爽膚水:敏感肌膚在選擇爽膚水的時候要避免酒精成分。究竟會使敏感肌膚發紅，酒精揮發後肌膚易緊繃。敏感肌膚應該選擇性質溫和、不含酒精、香料的爽膚水，塗抹的時候可以用指腹輕彈，不要用力拍打以免刺激肌膚。
8、多補充維生素C：敏感肌膚如果是缺乏維生素C的話，其粗糙皮炎、脫皮起屑等敏感癥狀會變得異常的嚴重。所以平時要多吃含維生素C的蔬果。比如獼猴桃、梨子、蘋果等等，加強皮膚組織的抵抗力，抵抗外界敏感。
9、換季時敏感肌膚很容易出現過敏的情況，皮膚容易紅腫，發炎。如果是發現皮膚出現敏感不適的話，可以用冷水或無任何添加劑的潔面乳清潔面部，水分沒有完全幹時塗抹上薄薄的凡士林，並身處陰涼環境下，以迅速鎮靜皮膚，緩解敏感。
