1、貧血患者，多吃蘋果有益。
2、便秘病人，可以吃烤熟瞭的蘋果。
3、患急性結腸炎者，可吃一些擦成絲的生蘋果，有較好療效。
4、脂肪過多者，需要吃一些酸蘋果。
5、心血管疾病患者，需要吃一些甜蘋果。
6、肥胖者，每周必須安排一次蘋果日即分六次吃掉1.5kg的新鮮蘋果。這是防治初期肥胖癥的有效手段。
蘋果最佳吃法因人而異 蘋果怎麼吃
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