1、蜂蜜水含有較多果糖，不利於減肥。
2、蜂蜜能改善血液循環，因此對於這種心腦血管疾病，有一定的好處。
3、蜂蜜對肝臟呢有保護作用，有促進肝細胞再生，對於肝細胞的損傷的修復，能夠提供很好的這個營養成分，所以呢對肝損傷的病人，食用蜂蜜呢有好處，同時對脂肪肝呢也有一定的醫治效果。
4、蜂蜜它能夠迅速的提供，咱們機體所需要的能量，消除疲憊、增強體質，同時對疾病產生比較強的抵抗力，因為蜂蜜它含有比較高的能量，同時含有非常豐富的營養物質，因此當我們勞累、工作勞累或者是由於疾病感到身體特別疲乏的時候，食用蜂蜜，有很好的保健作用。
5、蜂蜜有滅菌的作用，它不僅對牙齒沒有影響，而且能夠在口腔當中起到一個滅菌消毒的作用，所以對於這種小兒，比如說我們害怕吃糖或者是甜的東西對牙齒不好，但蜂蜜沒有這方面的這個副作用。
6、蜂蜜外用可以抑制一些皮膚的損傷，特別是燙傷，我們將蜂蜜塗抹在損傷的，燙傷的一個皮膚的表面，能起到一個敷料的作用、預防感染，同時它也能夠促進創傷的皮膚修復。
7、失眠的人，我們如果每天睡覺前沖一湯匙的蜂蜜，能夠改善睡眠，因此蜂蜜它的作用特別得多，我們根據自己的情況可以應用，還有最後一個，蜂蜜還有一個潤腸通便的作用，特別是對於老年性的這種便秘，或者是習慣性的便秘，我們常常用蜂蜜，可以有一個潤腸的作用。
