1、不建議每天洗。每天洗頭也許能夠達到所謂的清潔要求，但是這樣做對頭發並不好。特別是油性頭發，每天清洗頭發會過度清潔掉頭皮分泌出的油脂，從而使頭皮和頭發喪失天然的保護屏障，因此不利於養護健康的發質。
2、頻繁的洗頭會造成頭皮的角質層新陳代謝過快，容易產生過敏性皮炎，同時也可能也造成嚴重的皮膚脫屑，所以不要洗頭太頻繁，一周2-3次就可以瞭。
3、而且洗頭本身也會造成一定量的脫發，而且在洗的過程中，頭發的順滑程度差，會對頭發產生一些牽連，而造成機械性的損傷。
頭發還是需要好的養護才能保持很好的狀態，很多人洗完頭發之後，油膩的很快，其實除開自身的原因，主要的還是自己內分泌的問題。
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