1、因為三文魚體內富含抗氧化物質的蝦青素,因為蝦青素懼怕高溫,生吃才能保證三文魚當中蝦青素的不被破壞。
2、三文魚生吃口感很好,相當爽滑,不油膩,其主要成分是蛋白質和不飽和脂肪酸,其中不飽和脂肪酸的種類是可以直接吸收的。
3、生的三文魚可以用直接食用或是壽司的方式,一般需要搭配芥末、醬油之類的具有殺菌,提味、增鮮的配料。生的三文魚一般需要用冰塊冰鎮著,避免出現三文魚變質的情況,還可以使三文魚口感比較好。
1、因為三文魚體內富含抗氧化物質的蝦青素,因為蝦青素懼怕高溫,生吃才能保證三文魚當中蝦青素的不被破壞。
2、三文魚生吃口感很好,相當爽滑,不油膩,其主要成分是蛋白質和不飽和脂肪酸,其中不飽和脂肪酸的種類是可以直接吸收的。
3、生的三文魚可以用直接食用或是壽司的方式,一般需要搭配芥末、醬油之類的具有殺菌,提味、增鮮的配料。生的三文魚一般需要用冰塊冰鎮著,避免出現三文魚變質的情況,還可以使三文魚口感比較好。
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