1、吸汗鞋墊。如果是腳心那裡容易出汗，最好在腳底下墊上一塊和腳掌差不多大的吸汗性強一點的鞋墊，鞋墊的顏色最好配合涼鞋的整體顏色，以免露出來會不雅觀。
2、穿薄船襪。如果整隻腳都比較容易出汗的話，利於散熱的緣故，建議穿薄一點的襪子，襪子顏色也隨涼鞋顏色而定，建議穿船襪，這樣看起來和涼鞋配的美觀一點。
3、用紙巾擦掉。如果腳出汗隻是偶爾出現，並不是經常性的，那麼建議每次出汗後用紙巾把汗液全部擦幹，同時最好在腳底下墊幾片紙巾，及時吸汗。
4、衛生巾。如果腳部出汗嚴重，建議在腳底墊上衛生巾，為瞭雅觀，建議把衛生巾剪成小片，墊在腳底下，衛生巾的吸汗效果不錯，能夠避免一段時間內的腳部幹燥。
5、防曬霜。如果是在太陽光底下引起的雙腳出汗，可以在擦幹腳部汗液之後，再擦一些防曬霜防止出汗，這樣可以抑制陽光底下的腳部出汗問題。
6、泡腳。夏天穿涼鞋出汗多晚上可以適當的用熱水泡一下腳。用熱水泡腳的時候，加十幾毫升醋，泡完腳擦幹之後，用棉花棒在腳上擦碘酒，過一會兒再擦一下醫用酒精脫碘，一般一個禮拜左右能見效，見效之後也不能斷瞭，偶爾洗完腳也最好這麼擦一下預防。
註意忌口，辛辣食物具有發汗的功效，經常吃一些辛辣刺激的食物會造成汗多體質，所以建議夏天穿涼鞋腳出汗的人多吃水果、忌口一切辛辣刺激食物。
