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梨子有什麼功效 梨子有哪些功效

梨子有什麼功效 梨子有哪些功效

1、潤肺止咳:梨有緩解肺部咳嗽的作用,因為梨子汁水豐富且微量元素和維生素含量極高,咳嗽時候吃冰糖蒸梨子效果特別明顯。另外梨子還有利咽喉的效果,主要是蘊含的配糖體及鞣酸等成分在發揮作用,對於肺結核導致的咳嗽還有明顯的養護治療作用。

2、美肌養顏:豐富的水分和維生素對於皮膚也極有好處,維C美白肌膚的作用明顯。再有就是梨子中的鉀元素可以很好的補充人體所缺的體力。豐富的纖維素還能促進腸道蠕動,不僅能促進排便,而且常吃梨子還能讓人的面色看起來更紅潤。

3、增強心肌活力:梨子中的維生素B1成分可以很好的保護心臟,減輕日常的疲勞感;維生素B2和B3和葉酸含量對心臟也很有好處,能夠增強心肌的活力,減少和預防瞭心臟方面疾病的發生。

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