1、斷食期需要每天八杯水，不然會口渴。
2、如果想吃東西先吃生的胡蘿卜，因為溶解的油脂在自體脂肪消化的過程中，產生的熱量有一部分會被我們消耗，沒有消耗的還會二次轉化為脂肪，胡蘿卜吸油並產生（倍它）胡蘿卜素。
3、太胖的先不要急著運動、減的感覺身體輕松瞭，也想運動瞭，再逐步實施塑型計劃。
4、身上裝點糖果，巧克力。有心慌、出汗可能是低糖反應，吃塊糖，幾分鐘就好瞭。
5、我在頭一輪斷食的時候不適應，在第三天晚上睡覺時摸著凹陷的肚子在想：我會被餓死嗎？雖然並不感覺餓，可是肚子從來沒這麼幹癟過。
6、如果感覺身體輕松瞭就開始運動吧，當看到一周掉稱十幾斤時，你會愛上運動，根本停不下來。
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1、2022年除夕是1月31日(辛醜年（牛年）臘月廿九）。2、2022年，年三十將會“缺席”，而2023至2024年，年三十又回來瞭。3、年三十時有時無，這是為什麼呢？天文專傢解... [详细]
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1、攤開法：可以把項鏈放平坦盡可能的展開，能攤開多少就攤多少，因為這樣能讓你輕易發現打結部位在哪裡，不僅能夠避免項鏈出現更多的結，還能很方便的把結打開... [详细]
1、冷眼旁觀2、習慣不習慣的習慣3、一米陽光三寸暖4、訴說歲月5、他很好隻是不愛我6、花鏡central7、三生池水覆流年8、就算撤退我也不流淚9、木耳收割... [详细]
1、《太極張三豐》主題曲叫《隨緣》2、歌詞介紹：刀光劍影不是我門派天空海闊自有我風采雙手一推非黑也非白不好也不壞沒有勝又何來敗沒有去哪有來手中無... [详细]
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