1、雞肉：有益於身體健康，也不會引起肥胖。
2、兔肉：膽固醇較少，比較理想的肉食。
3、牛肉：含脂肪和膽固醇較低。
4、魚肉：避免肥胖，預防動脈硬化、冠心病。
5、瘦豬肉：含蛋白質較高，加熱後，脂肪含量降低。
6、吃肉不要吃太肥的，不要帶皮。海鮮吃點蝦子有營養。
7、按照比例攝入。健康的午餐應以五谷為主，配合大量蔬菜、瓜類及水果，適量肉類、蛋類及魚類食物，並減少油、鹽及糖分。
8、營養午餐還得講究123的比例，即食物分量的分配：六分之一是肉或魚或蛋類，六分之二是蔬菜，六分之三是飯或面或粉(即三者比例是1：2：3)。
1、《紅海行動》《紅海行動》是由博納影業集團股份有限公司、中國人民解放軍海政電視藝術中心等出品，林超賢執導，馮驥、陳珠珠、林明傑編劇，張譯、黃景瑜... [详细]
1、將臟瞭的抱枕放進塑料袋中，放入適量粗鹽，然後將塑料口系住，使勁搖晃幾分中，抱枕就會變幹凈，記住這個方法不是洗而是吸，粗鹽會由於吸取瞭灰塵和臟東西而變... [详细]
1、指甲油。指甲油是一種易燃易爆品，因此在坐飛機時，並不建議攜帶和托運，以免對自身和其他乘客安全帶來影響，另外，乘坐火車、高鐵、地鐵時，是可以攜帶不超過2... [详细]
1、【解釋】：從眼前飄過的雲煙。原比喻身外之物，不必重視。後比喻很快就消失的事物。2、【出自】：宋·蘇軾《寶繪堂記》：“見可喜者，雖時復蓄之，然為人取去，亦... [详细]
1、將幹黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜。2、將大米和黃豆淘洗幹凈。3、將紅棗清洗幹凈以後，去核（如果使用禦棗條的話的可以方便一些）。4、將... [详细]
1、懷孕假期規定具體為：女職工生育享受98天產假，其中產前可以休假15天；難產的，增加產假15天。2、生育多胞胎的，每多生育1個嬰兒，增加產假15天。女職工懷孕未... [详细]
1、好處： 網絡遊戲可以放松心情，釋放壓力，提高反應能力。 在網絡遊戲上我們可以開闊視野，隨心所欲，不受任何控制。 上網玩遊戲讓雙手變得敏捷、提高打字水平... [详细]
1、孫紅雷龐德是《刀鋒1937》電視劇。《刀鋒1937》是中國國際電視總公司出品的抗戰題材電視劇，由郭靖宇執導，孫紅雷、寇世勛、葉童及張定涵領銜主演。2、... [详细]
1、註意釣點選擇秋季溫度適宜，魚往往在岸邊稍深的亂石和水草中覓食，魚塘的魚還喜歡在喂飼料的地方覓食，在這些地方打窩子釣魚，上鉤頻繁。在一天中，早晚溫度... [详细]
純牛奶可以采用隔水加熱法，或者是直接倒在鍋裡進行加熱。純牛奶分為好幾種，如果是新鮮牛奶，則需要放在鍋裡進行加熱，這樣才能達到消毒的作用。若是盒裝牛奶... [详细]
1、嫣然、巧眉這對姐妹相差兩歲，嫣然的嫵媚溫柔，巧眉的眉目如畫，是對脫俗的姐妹花。就在一個早晨，兩姐妹的母親蘭婷懷著身孕(是個男孩)並帶著八歲的嫣然與... [详细]
1、有很多方法有利於快速的進入睡眠狀態，室內的光線要盡量暗淡，可以喝一杯熱的牛奶，躺在床上聽輕松的音樂，有利於快速入睡。2、也可以在安靜的狀態下盡量深... [详细]
1、《以傢人之名》其實不是改編自小說，它沒有原著小說，而是原創劇本。所以，我們也不知道原著結局是什麼。但是根據網上的爆料還有預告來看，結局應該是比較... [详细]
1、《荷馬史詩》以揚抑格六音步寫成，集古希臘口述文學之大成。它是古希臘最偉大的作品，也是西方文學中最偉大的作品。《伊利亞特》和《奧德賽》處理的主... [详细]
1、長沙會戰發生在抗日戰爭1939年9月到1944年8月期間，中國軍隊與侵華日軍在長沙為中心的第九戰區進行瞭4次大規模的激烈攻防戰，史稱為長沙會戰，或稱長沙保... [详细]
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