1、雞肉：有益於身體健康，也不會引起肥胖。
2、兔肉：膽固醇較少，比較理想的肉食。
3、牛肉：含脂肪和膽固醇較低。
4、魚肉：避免肥胖，預防動脈硬化、冠心病。
5、瘦豬肉：含蛋白質較高，加熱後，脂肪含量降低。
6、吃肉不要吃太肥的，不要帶皮。海鮮吃點蝦子有營養。
7、按照比例攝入。健康的午餐應以五谷為主，配合大量蔬菜、瓜類及水果，適量肉類、蛋類及魚類食物，並減少油、鹽及糖分。
8、營養午餐還得講究123的比例，即食物分量的分配：六分之一是肉或魚或蛋類，六分之二是蔬菜，六分之三是飯或面或粉(即三者比例是1：2：3)。
1、搭配毛外套。女性對於毛毛外套應該也是比較瞭解的，穿上一件這樣的外套更能體現出自己的女人味。而且在現在的季節來說，有的時候也是會有點冷，搭配上一... [详细]
1、燒開水，下掛面。2、打雞蛋，把雞蛋攪拌均勻；把蔥洗幹凈，切成小截，備用。3、掛面稍微煮熟的時候，小火，把攪拌均勻的雞蛋慢慢的倒在掛面上，不要攪動，等雞蛋凝固... [详细]
1、羊肉，現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。2... [详细]
1、羊肚湯。用料：羊肚200g、大蒜籽5個、洋蔥半個、花椒15粒、白胡椒粒15個、鹽適量、香菜少許。做法：（1）羊肚洗凈，冷水入鍋煮沸後撈出，切絲。（2）準備配料，漏瞭花... [详细]
1、麥積山石窟（MaijiMountainGrottoes）：世界文化遺產，國傢AAAAA旅遊景區，國傢重點風景名勝區，國傢森林公園，國傢地質公園，全國重點文物保護單位，中國四大石窟之... [详细]
1、如果墻面一般是磚墻，磚墻面采用水泥砂漿抹灰，但是普通的磚墻會有起堿,如果墻體起堿要先把墻面清理幹凈，再用鏟刀鏟去起皮的膩子，所有松動的都要鏟除幹凈... [详细]
1、上虞士族小姐祝英臺，排行第九，是父母唯一的女兒。生得聰明嬌美、活潑靈秀、純真執著。從小喜讀詩書，琴棋書畫，無所不能。她不甘世俗，不讓須眉，千方百計說... [详细]
上周三的下午，天空中飄起瞭雪花，我們迎來瞭今年冬天的第一場雪。沒想到就真的下起雪來瞭。傍晚時分，雪越下越大，第二天清早，我拉開窗簾，一個銀亮的世界呈現在... [详细]
1、幹洗溶劑中有遊離水存在，采用四氯乙烯幹洗時，水浮在液面上，采用石油溶劑幹洗時，水沉積在溶劑下面；2、復配前處理劑時，控制水的添加量不適宜；3、脫液甩幹時... [详细]
1、主料：鮮蕨菜250克。 2、調料：精鹽、味精、醬油、醋、白糖、麻油。 3、將鮮蕨菜去掉毛茸和未展開的葉苞，放在米泔水裡泡1―2天，撈出入沸水鍋焯一下，洗去粘... [详细]
1、從前，有個放羊娃，每天都去山上放羊。2、一天，他覺得十分無聊，就想瞭個捉弄大傢尋開心的主意。他向著山下正在種田的農夫們大聲喊：“狼來瞭！狼來瞭！救命啊！”... [详细]
1、公元2020年08月03日，農歷六月十四，星期一。2、公元2020年08月04日，農歷六月十五，星期二。3、公元2020年08月11日，農歷六月廿二，星期二。4、公元2020年08月... [详细]
1、將雞蛋打散，攤成蛋餅；2、黃瓜、胡蘿卜、蛋餅、火腿切絲。剛出鍋的米飯趁熱加入適量醋、糖、鹽拌勻；3、竹簾放上一片烤紫菜，放上米飯壓實。鋪上黃瓜、胡... [详细]
1、電話取消：直接撥打興業銀行官方客服熱線，轉接人工服務之後申請取消銀行卡的短信通知服務；2、營業網點取消：攜帶個人身份證及銀行卡前往興業銀行營業網點... [详细]
1、阡陌濃香2、料峭寒風3、深夜逃離4、孤舟殘月5、不可匹敵6、君醉沙場7、半生過往8、擬墨畫扇9、持酒勸斜陽10、忽如遠行客11、清風吹我襟12、清川帶... [详细]
1、黑米淘洗幹凈，在冷水裡浸泡3小時，撈起，瀝幹水分。2、鍋中加入約1500毫升的冷水，將黑米放入，先用旺火燒沸，再改用小火熬煮1小時。3、待粥濃稠時，放入紅糖調... [详细]
1、建黨周年，願你能始終堅持快樂的科學發展觀：多笑是第一要素，健康為本是核心，做到幸福與平安的統籌兼顧，全面協調美好，讓開心可持續發展哦。2、七一說到就到... [详细]
1、一般情況下，女人吃豬蹄、豬皮、雞爪以及魚類如金槍魚和鮭魚都可以補充膠原蛋白的。2、膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中含量十分豐富，也是哺乳動物... [详细]
1、年少時曾以為愛情可以超越一切，卻不知道世上另有一種力量叫做命運，隻能承受，不可改變。當你以為自己已看破紅塵，看透男人的時候，是真的有那麼一個人曾愛... [详细]
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