喝什麼對肝臟好 哪種茶對肝臟比較好

1、苦丁茶：苦丁茶含有氨基酸、維生素、咖啡堿等200多種成分，具有明目益智、生津止渴、消熱消暑等功效，對於肝臟調理也有一定作用;

2、普洱茶：普洱茶具有減肥降壓、抗動脈硬化、健胃等作用，其中的可溶性單糖和寡糖，可以增加維生素c，對於提高人體免疫有一定作用;

3、鐵觀音：鐵觀音含有多種有機成分，具有抗氧化、抗腫瘤、抑制血小板凝聚、降低膽固醇等功效，對於肝臟非常有益;

4、紅茶：紅茶中含有鋅、鈣、錳等微量元素和多種氨基酸，具有健胃消食、消炎殺菌、降壓降脂等功效，適量飲用有利肝臟健康;

5、綠茶：綠茶中含有咖啡堿、葉綠素、茶多酚等多種物質，對於人體具有抗菌、助消化、降血脂、防癌等作用，在平時也可以適當飲用些。