1、蘋果
有“百果之王”之稱的蘋果能夠預防肥胖。經常熬夜的男人多吃蘋果能避免發胖的風險，促進排便。蘋果中的果膠能促進排泄，防止動脈硬化，這對於久坐族來說簡直是一款良藥。熬夜加班的IT男吃一個蘋果能補充體力，同時還能預防肥胖。
2、葡萄
熬夜傷肝，而多吃葡萄就具有護肝臟的作用。因為葡萄的抗氧化程度相對較高，因此多吃葡萄就可減少因為熬夜給肝臟造成的老化現象。再者葡萄中的葡萄素還可保護男人精子的健康。
3、橙子
橙子中有豐富的維生素含量，特別是維生素C，對於電腦族來說是一種性價比很高的水果，它能幫助減少電子輻射的危害。此外，橙子中豐富的果膠物質有清腸的功效，因此經常熬夜的男人也可以適量多吃一些橙子。
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1、傳輸文件、影片等資料不用通過移動硬盤就能直接將其傳輸到不同的軟件平臺上，方便快捷。比如將手機中的圖片、音頻用藍牙傳輸到電腦上，隻需打開藍牙開... [详细]
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