1、從飲食上進行調理，註意個人飲食衛生，做到勤洗手，避免細菌從口攝入而損傷胃黏膜。還要註意飲食規律，吃飯要細嚼慢咽，飲食上以清淡、易消化的飲食為主，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果，做到不暴飲暴食，不吃生冷的食物，如冰棒、雪糕、涼的飲料等，不吃辛辣的對胃腸道有刺激性的食物，少吃油炸、油膩的食物，不喝濃茶、濃咖啡等對胃腸道有刺激的飲品。
2、從生活上進行調理，要保持良好的精神、情緒，避免熬夜及焦慮、生氣、緊張、著急、上火等不良的精神、情緒刺激，做到起居規律。
3、戒煙、戒酒，抽煙、喝酒都會對胃黏膜造成損傷。
4、如果患有胃部疾病，應當及時去消化內科就診，按專業醫生的診斷進行治療，聽從醫囑規律的使用抑制胃酸分泌、保護胃黏膜的藥物。
1、炎炎夏日早已過去，涼爽的秋天匆匆來臨。秋天的田野金黃金黃的，像給山坡披上瞭金黃色的衣服。看，農民伯伯正在笑盈盈地收割著自己的谷子呢。2、你悄悄地... [详细]
1、海鮮過敏者 海星也是海鮮的一種，其中富含異種蛋白成分，食用海鮮過敏者也應當慎吃海星，以免引起瘙癢、紅腫、長皮疹等過敏反應。2、消化功能差者 海鮮雖... [详细]
1、貸款審批下來過戶後，以收件收據放款，費用在500到800之間，那樣過戶後7天左右內就拿到錢瞭，這是不要等到產權證下來的。2、還有就是等產權證下來後抵押證... [详细]
1、攤晾法把新鮮的生板栗攤開放在陰涼通風處，隻要不堆積，而且通風良好，保存兩個月是絕對不會變質的。2、沙存法把保存生板栗的容器底部鋪滿黃沙，上面放上栗... [详细]
1、生菜、黑豆、胡蘿卜、鱈魚、番茄沙司（或山楂漿）。2、挑選一塊切割平整厚薄適中的鱈魚塊，用餐巾紙拭去水分後雙面灑少許胡椒和鹽。3、平底鍋中放少許色... [详细]
1、用肉眼看鈔票的水印是否清晰、有無層次和立體的效果；看安全線；看整張票面圖案是否單一或者偏色。看紙幣的整體印刷效果，人民幣真幣使用特制的機器和油... [详细]
1、首先準備好雞蛋。2、鍋中添水，不用太多。燒開。打入雞蛋。3、一定要水燒開瞭以後再打入雞蛋，如果水不開，雞蛋放進去之後容易散開。4、雞蛋煮成型就可以... [详细]
1、把幹扇貝放小碗加涼水泡發三小時，根據自己的口感喜歡有嚼頭的時間再稍短，也可以頭天晚上睡覺前泡上放冰箱冷藏，第二天拿出來用。2、泡發後的扇貝幹備用... [详细]
1、拉卜楞寺是一座黃教派寺廟，也是甘南藏族寺廟中等級最高的學府並且在世界上也廣受人們尊重，擁有著中國最完整的藏傳佛教教學體系。拉卜楞寺曾有子寺便... [详细]
1、觀察蟹腳：用食指和拇指輕輕按壓梭子蟹的蟹腳，如果是新鮮的梭子蟹，蟹腳就會有一定的彈性，不新鮮的梭子蟹就會較硬。2、觀察蟹殼：將梭子蟹從水中撈出來，用手... [详细]
1、京東plus會員的權益有每月100元劵，運費劵5張，品牌95折，服飾9折，PLUS價商品等。2、可以免費退換貨和專屬客服。3、如果經常在京東購買物品，還是比較劃算的... [详细]
1、外觀不同：平開窗所呈現的是立面效果，而推拉窗呈現的則是水平效果。2、價格不同：推拉窗的價格浮動不大，價位比較低，而平開窗價格浮動大，並且會比較貴。3、... [详细]
1、冷鍋燒熱後放入一勺左右的食用油，然後緊接著倒入白砂糖。2、白糖的量沒過油或和油1∶1也可以，中火用鍋鏟鏟開，邊炒邊化。3、顏色接近棕紅色時有泡泡冒... [详细]
1、土坑貯藏法：將新鮮的蘿卜削去頂，去毛根，嚴格剔除帶有蟲傷、機械傷、裂口和過小的蘿卜。挖一個1米見方的土坑，將蘿卜根朝上，頂朝下，斜靠坑壁，按順序碼緊。碼... [详细]
1、北海道一般是在11月開始下雪。2、北海道位於日本的最北端，以其迷人的雪景聞名於世，每年到瞭冬季這裡就成為雪白的童話世界，也是當地最有活力的時刻，基本... [详细]
1、用艾葉泡腳或洗澡：平時可以運用中藥來發汗、祛濕。艾葉就是祛濕很好的中藥，每個星期用艾葉煮成熱水等降到皮膚適合的溫度就可以拿來洗澡，不能兌涼水。... [详细]
1、綠豆提前用清水泡15個小時，才更易煮，在泡的過程中，每隔4小時換一次水，防止變質。2、撈起綠豆，雙手揉搓，把泡開的豆皮搓下來過濾掉。3、加入6倍於豆子的清... [详细]
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