1、適量吃，對於雞心來說，是沒有什麼固定的食用的數量的，吃的時候適量就可以瞭，吃的太多反而對我們的身體健康沒有好處，所以在吃雞心的時候要註意量。
2、不要吃超過五十克的量。吃太多會比較容易造成維生素A中毒，或者是維生素D中毒。雞心的營養價值很高，富含瞭很多的營養物質在內，包括瞭維生素A、維生素B2、維生素D等。
一天能吃幾個雞心 看完就知道瞭
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