1、首先要躲避紫外線，避免在陽光下暴曬，特別是上午9點到下午5點這個時間段中，此時紫外線照射強度最大，對頭發造成的損傷也大。
2、其次是遮擋頭發，減少頭發和紫外線的接觸，在戶外的時候，盡量的尋找陰涼處，同時配合遮陽傘、帽子等，遮擋紫外線。
3、最好是使用防曬用品，建議使用專門針對於頭發的防曬用品，如頭發防曬噴霧、頭發防曬精油等，隔離紫外線，同時對頭發進行滋養，保持良好的發質。
溫馨提示：身體使用的防曬用品最好不要用在頭發上，防止對頭發造成不可知的損傷。
夏天頭發如何防曬
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