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嚴重失眠焦慮吃啥食物 嚴重失眠焦慮吃啥食物介紹

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1、輕微焦慮癥可以嘗試做棗麥粥,功效,適用於婦女煩躁。

2、輕微焦慮癥可以嘗試吃海帶綠豆粥,功效、利水泄熱。

3、桑葉豬肝湯也屬於輕微焦慮癥可以嘗試的調節方法之一,功效、消腫清血、補肝美膚、促進血液循環、消除疲勞等。

4、銀耳蓮子湯:功效、養胃健脾、祛濕補血,滋陰順氣。銀耳蓮子湯是常用的治療輕微焦慮癥可以嘗試的辦法。

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