1、輕微焦慮癥可以嘗試做棗麥粥，功效，適用於婦女煩躁。
2、輕微焦慮癥可以嘗試吃海帶綠豆粥，功效、利水泄熱。
3、桑葉豬肝湯也屬於輕微焦慮癥可以嘗試的調節方法之一，功效、消腫清血、補肝美膚、促進血液循環、消除疲勞等。
4、銀耳蓮子湯：功效、養胃健脾、祛濕補血，滋陰順氣。銀耳蓮子湯是常用的治療輕微焦慮癥可以嘗試的辦法。
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