1、先準備好食材,很簡單,魚膠泡洗幹凈剪開就可以瞭。
2、放進燉盅,此燉法是要加純牛奶的,所以隻有加入燉盅的3分之一的水就夠瞭,開鍋燉3個小時。
3、然後燉好之後加入半瓶純牛奶,喜歡甜的話可以加多一點點冰糖或者白糖。攪拌之後不需要繼續燉。就可以直接服用瞭。
4、也可以放進燉盅繼續燉,最好不超過半個小時。
5、這個吃法經常吃的話起到豐胸美白的作用,還可以淡斑。
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2、放進燉盅,此燉法是要加純牛奶的,所以隻有加入燉盅的3分之一的水就夠瞭,開鍋燉3個小時。
3、然後燉好之後加入半瓶純牛奶,喜歡甜的話可以加多一點點冰糖或者白糖。攪拌之後不需要繼續燉。就可以直接服用瞭。
4、也可以放進燉盅繼續燉,最好不超過半個小時。
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