1、1把甜玉米用刀貼著玉米芯切下玉米粒。鍋中水燒開,把胡蘿卜片和拆成小朵的西蘭花入鍋焯水,瀝幹,胡蘿卜切小碎粒。
2、取下的甜玉米粒和牛奶一起放入食物攪拌機。開動食物攪拌機,把玉米粒和牛奶攪打成泥。
3、幹凈的鍋中放入黃油,小火融化後,加入面粉翻炒至油粉融合。
4、待面粉與黃油完全融合後,加入100ml開水混合均勻。
5、將打好的牛奶玉米泥,倒入平底鍋中。
6、燜煮2分鐘,加入切碎的胡蘿卜碎,加入,鹽,雞精調味,關火出鍋,把焯水的西蘭花裝飾在面上即可。
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3、幹凈的鍋中放入黃油,小火融化後,加入面粉翻炒至油粉融合。
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