海參有哪些功效 海參的功效與作用有哪些

1、入脾腎經，補益元氣健腎生精。中醫理論認為腎為先天之本，脾胃為後天之本，元氣為生命之根本，元氣為人體生命活動的原動力。元氣充，新陳代謝快，五臟六腑經絡得以濡養暢通，免疫力自然提高。

2、海參可滋陰養血，陰陽雙補。海參還是陰陽雙補的佳品，尤適於精血虧損、體質虛弱者進補。人體精血為陽，精血枯陽自虛；陰為陽之根，陰虛陽亦衰；腎主骨，精生髓，骨髓充盈造血能力也就旺盛。

3、海參入藥治療骨關節疾病。海參中的多種有益成分能健腎生精，調補陰陽，從而使骨髓得以充盈健壯。骨髓乃生血造血之源，骨得髓之充養自然健壯。

4、海參可延緩衰老，美容養顏。海參中的膠原蛋白質、精氨酸、硫酸軟骨素、磷、硒、煙酸、矽等具有延年益壽、消除疲勞、防治皮膚衰老、美容等功效。

5、海參可改善睡眠，提高記憶力。食用海參對改善睡眠、提高記憶力有很強的促進作用。精氨酸在海參中含量比其它生物體內高，對神經衰弱有特殊療效，所以食用海參對改善睡眠有明顯作用。

6、抗疲勞。海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用。另外，海參中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養素都具有快速消除疲勞，調節神經系統的功能。