1、降火藥可以吃苦瓜，苦瓜的降火效果非常明顯，可以榨出汁水，煮出湯汁，清炒後食用，可切成片曬幹泡茶。由於荸薺性寒，因此荸薺是可以達到迅速降火的效果的水果。
2、青獼猴桃具有良好的降火功能，可直接食用，也可將其搗碎制成汁飲用，不但能達到降火的效果，還能補充維生素。梨子能清熱解暑，生津止渴，降火降火。綠豆湯或綠豆粥，具有排毒養顏、清熱降火的功效。
吃什麼降火最好 吃哪些東西降火最好
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