1、西洋菜
也稱水田芥、豆瓣菜，在我國南方地區比較常見，比如廣東、廣西，一年四季都可以吃到，尤以從初冬到春末品質最佳。英國研究證實，豆瓣菜富含抗氧化物質，能夠殺滅自由基，鍛煉前吃，能增強健身效果。
2、菠菜
菠菜含有大量β胡蘿卜素、鐵，也是維生素B6、葉酸和鉀的極佳來源。英國研究證實，菠菜是葉黃素的最佳來源之一，能預防眼睛衰老。菠菜中富含的抗氧化劑和維生素K，有激活大腦功能、強化骨骼的作用。
3、芹菜
每100克芹菜含蛋白質2.2克、鈣8.5毫克、磷61毫克、鐵8.5毫克，以及豐富的胡蘿卜素和多種維生素，蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為番茄的20倍左右。
1、牛奶棗一般在常溫下可以保存五天到半個月左右，但這是在天氣不熱的前提下，如果天氣很熱的話，最多三四天牛奶棗就會腐爛變質。尤其是沒帶把的牛奶棗都很... [详细]
1、狐假虎威告訴我們，凡是借著權威的勢力欺壓別人，都可以用“狐假虎威”來形容，這種人雖借外力能逞一時英雄，但其本質卻是最虛弱不過，不堪一擊的。狐假虎威... [详细]
1、烤箱和冰箱不能用同一電源。2、建議分開用一個插排，如果同時用一個插排，會容易加大插排負擔，加速電線老化，時間久瞭會有一定的安全隱患。3、最好不要在... [详细]
1、是從第466集至第483集。從第466集開始講述的是路飛一行人突然從天而降，掉落在海軍本部，原來是因為受到海震影響的軍艦，被海浪高高卷起後，又被青雉的冰河... [详细]
1、吃：葷素搭配，以素為主，最好是胡蘿卜，每隻每天一指甲蓋大的量就足夠瞭，偶爾輔以面包蟲。2、喝：不用喝水，用一個濕毛巾撲在桌面上讓他爬一爬就行瞭，補充水分的... [详细]
1、書籍《如何不喜歡一個人》講述瞭三十種辨認惡情人的方法，教大傢如何不再喜歡一個人，迎接心的重生。本書從心理學的角度，教你辨認有毒型人格的惡情人，細... [详细]
1、綴有1個讀音。2、綴是一個漢字，讀作zhuì，意思是指縫合，連綴，也指系結，連接。該文字在《禮記·內則》和《戰國策·秦策一》等文獻均有記載。3、“綴”組... [详细]
1、選擇好的繡球花的枝，花枝不能是枯萎的，要飽滿。繡球花在扦插時要垂直扦插，以保證花枝的豎直生長。2、繡球花枝要加入足夠的營養液，用少瞭繡球花開到一定... [详细]
1、食材，冬瓜300克，瘦豬肉100克，醬油1湯匙，雞粉1茶匙，水淀粉1茶匙，鹽、味精、薑末各少許。2、把冬瓜去掉老皮，切成滾刀塊；將豬肉切成薄片。3、炒鍋置中火上，放油... [详细]
1、魚米之鄉是長江中下遊平原，是指中國長江三峽以東的中下遊沿岸帶狀平原，為中國三大平原之一，地跨中國鄂、湘、贛、皖、蘇、浙、滬等7省市，素有“水鄉澤國... [详细]
1、茄子洗凈切長條，抓鹽醃制出水分，清水沖洗兩遍，攥幹水分。2、鍋中倒入適量的油燒熱，肉沫滑炒變色盛出備用。3、鍋中留油，下蔥薑，1/2蒜末爆炒，郫縣豆瓣醬小火... [详细]
1、買一串果肉飽滿、成色黑紫的葡萄。2、把葡萄洗幹凈，然後塞進冰箱的冷凍層，待硬掉後取出。3、將葡萄砸爛，再慢火煮10分鐘。4、剝掉葡萄籽和葡萄皮。5、... [详细]
1、連續工作20小時，傢裡也收拾幹凈瞭，現在安心入眠。2、今天傢裡被打掃的太幹凈瞭!!好開心啊啊啊啊想在地板上打滾。3、那種面上的日子內心不快樂,周末把... [详细]
1、《村居》高鼎，草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶。2、《小兒垂釣》胡令能，蓬頭稚子學垂綸，側坐莓苔草映身。路人借問遙招手... [详细]
1、芝士片、淡奶油、黃油、糖粉裝到容器裡面。2、隔水融化。3、攪拌成這樣的狀態。4、把芝士醬抹上，塗抹均勻。5、碗中打入蛋液，攪散，刷到吐司上。6、入烤... [详细]
1、【沫詩】寓意——與姓氏搭配意指心思細膩、光彩照人、壯志凌雲。出自得火龍真人劍法:“天地山河從結沫，星辰日月任停輪”2、【泊玲】寓意——與姓氏... [详细]
1、大傢好，我叫stm，畢業於青山區任傢路中學。我從小便喜好文學，對我而言，相比理科中奇妙的符號數字和多變的幾何圖形，我更喜愛文學中的那一片人文氣息。無人... [详细]
1、不舍晝夜的舍釋義：放棄。2、不舍晝夜，漢語成語，拼音是bùshězhòuyè，意思是不放棄白天和黑夜；比喻夜以繼日。出自《論語·子罕》3、成語故事春秋時期，孔... [详细]
1、搖睡：因為搖晃使嬰兒的大腦在顱骨腔內震蕩，造成腦組織表面小血管破裂，輕者發生癲癇、智力低下、肢體癱瘓，嚴重者可能會出現腦水腫，腦疝危及生命。2、陪睡... [详细]
1、社會是有等級的，很多事不公平，別抱怨，因為沒有用。2、永遠不要以貌取人，慢慢地說，但要迅速地想。3、自己分內的事情，努力做到一百分。4、做自己的決定，然後... [详细]
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