懷孕是否不能玩手機 懷孕期間要註意什麼

1、一般在懷孕期間是可以玩手機的，手機的輻射屬於安全范圍，對身體影響不大。在懷孕早期的時候，在懷孕的前3個月胎兒沒有發育好，是需要防輻射的，在之後就不需要防輻射瞭，建議可以在懷孕的前3個月可以穿防輻射衣。在懷孕期間是可以玩手機的，不過要多控制時間，不要長時間的看手機還是要多出去活動就可以。

2、節制性生活。在懷孕的早期要註意節制避免自己的夫妻生活，盡量的兩個人分開來住，因為懷孕早期是最容易造成流產的，避免夫妻生活對穩態預防流產有一定的作用。

3、避免過重體力勞動和劇烈運動。剛懷孕的孕婦不要從事提水，搬重物等過重的體力勞動，也不要進行跑步，跳舞等劇烈的運動，過重的體力勞動和劇烈的運動都有可能造成流產。可以適當的散散步，掃掃地什麼，做一些簡單輕松的運動。

4、保證充足睡眠。在孕早期孕婦要合理的安排好作息時間，保持充足的睡眠，不能經常熬夜，這樣也會引起胎兒的發育。